Blog
Y字バランス、ビールマンスピン=やわらかい体
バレエを習うと、体が柔らかくなる
生まれつき体が柔らかいからバレエに向いている
そういうものだと思っている方は多いですよね。
ええ、実際バレエには体の柔軟性が求められます。
ストレッチも大切です。
小学校高学年ともなれば、
脚のスプリッツが少なくとも180度は開かないと、まったく話になりません。
そういって、生徒を教育しています。
それは、
思い通りに動き、上手に踊るために。
自分の体の限界を押し広げるために。
つまり、踊るため。
踊りの良さ>柔軟性 です。
柔軟性>踊りの内容 ではなく。
体が柔らかいということは、同時にぐにゃぐにゃしやすいことが多いです。
それをコントロールする筋力が必要になります。
つまり、そのまま柔らかいだけでは、踊りにくいんです。
筋肉がつかないと。
けがの危険もあります。
では、ごく小さい幼児のうちから、極端な柔軟性を重要視する必要があるか?
筋肉どころか、骨格さえまだ出来上がっていない体なのに?
わざわざ御しにくくて踊りにくい体を作るの?
貴重なレッスンの時間を割いて?
どう思います?
フフ…
生まれつき体が柔らかいからバレエに向いている
そういうものだと思っている方は多いですよね。
ええ、実際バレエには体の柔軟性が求められます。
ストレッチも大切です。
小学校高学年ともなれば、
脚のスプリッツが少なくとも180度は開かないと、まったく話になりません。
そういって、生徒を教育しています。
それは、
思い通りに動き、上手に踊るために。
自分の体の限界を押し広げるために。
つまり、踊るため。
踊りの良さ>柔軟性 です。
柔軟性>踊りの内容 ではなく。
体が柔らかいということは、同時にぐにゃぐにゃしやすいことが多いです。
それをコントロールする筋力が必要になります。
つまり、そのまま柔らかいだけでは、踊りにくいんです。
筋肉がつかないと。
けがの危険もあります。
では、ごく小さい幼児のうちから、極端な柔軟性を重要視する必要があるか?
筋肉どころか、骨格さえまだ出来上がっていない体なのに?
わざわざ御しにくくて踊りにくい体を作るの?
貴重なレッスンの時間を割いて?
どう思います?
フフ…